Hello, bienvenue à toi ! 😊

Je suis Lidia, neuroscientifique et préparatrice mentale avec une expérience de près de 10 ans dans différents domaines de la psychologie et des neurosciences.

Je travaille selon une approche intégrative, ce qui signifie que j’utilise des outils issus de différents courants et modèles théoriques, avec une perspective bienveillante, empathique et globale (cela va au‑delà de l’esprit et inclut le corps, les émotions et le contexte de la personne).

Je tiens particulièrement à offrir un service de qualité, c’est pourquoi je suis en constante formation, supervision et actualisation de mes compétences.

Je poursuis une formation continue sur des thématiques telles que le stress, l’estime de soi, la gestion des émotions, l’auto-exigence et le perfectionnisme, le développement personnel, la prise de décision et le sommeil.

J’adorerais t’accompagner et te permettre de trouver ici un espace calme, sûr et apaisant, où tu pourras comprendre ce qui te traverse, développer des compétences, modifier des comportements dysfonctionnels, soulager ton mal-être, et apprendre à reconnaître, comprendre et gérer tes émotions.

Si tu souhaites en savoir plus sur le déroulement des séances, tu peux cliquer ici.